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Pilates

Einzel-Unterricht zurzeit Online per Zoom und nach Absprache im eigenen Studio. 
Gruppen-Unterricht u.a. im Mediteranea in Bergisch-Gladbach, bei Sportreisen, Fitness-Messen und Events.

Seit 2009 bilde ich für die amerikanische Firma Peak Pilates und den DFAV (Deutscher Fitness- und Aerobicverband) angehende Pilatestrainer aus, u.a. in Deutschland und anderen europäischen Ländern wie z. B. Holland und Polen.

Seit 2008 kontinuierliche Fortbildungen bei namhaften Pilatestrainern in den USA, Michael Fritzke und Ton Voogt (Romana Teacher Trainer), Archival exercise, Matte, Chair und reformer, Pilates Reformer Super advanced bei Clare Dunphy, Zoey Trap, Pam Garcia, Catarina Palma, Colleen Glenn, Pilates pre- und postnatal....


Vita Pilates-Ausbildungen

{% TABELLE %}
{{ ALIGN|'left' }} 2019 // {{ ALIGN|'left' }} Oov Pilates
{{ ALIGN|'left' }} 2015 // {{ ALIGN|'left' }} Authentic Pilates Convention Berlin
{{ ALIGN|'left' }} 2011 // {{ ALIGN|'left' }} Super advanced Reformer, Cadillac, Tower and Mat bei Clare Dunphy
{{ ALIGN|'left' }} 2009 // {{ ALIGN|'left' }} Peak Pilates Master Trainer level 3 (Europaweite Ausbilderin für Peak Pilates USA)
{{ ALIGN|'left' }} 2009 // {{ ALIGN|'left' }} Accessing wisdom and footwork, Amy Taylor Alpers
{{ ALIGN|'left' }} 2008 // {{ ALIGN|'left' }} PEAK Pilates Comprehensive Certificate (über 500 h)
{{ ALIGN|'left' }} 02/2007 // {{ ALIGN|'left' }} MVe© Chair Teacher Trainer, Peak Pilates Teacher Trainer
{{ ALIGN|'left' }} 01/2007 // {{ ALIGN|'left' }} Michael Fritzke und Ton Voogt (Romana Teacher Trainer) Triad Ball Pilates / Pre Pilates /Reformer Ideas
{{ ALIGN|'left' }} 2007 // {{ ALIGN|'left' }} Urlaubsvertretung im Pilatesstudio von Catarina Palma in Den Haag
{{ ALIGN|'left' }} 07/2006 // {{ ALIGN|'left' }} Peak Pilates Certification Level 3 (Matte und Geräte) (100 h)
{{ ALIGN|'left' }} 04/2006 // {{ ALIGN|'left' }} Chair und Barrel Workshop Peak Pilates, Catarina Palma
{{ ALIGN|'left' }} 2005 // {{ ALIGN|'left' }} Gründung eigenes Pilatesstudio »Absolute Pilates«
{{ ALIGN|'left' }} 10/2005 // {{ ALIGN|'left' }} Peak Pilates Certification Level 2 (Matte und Geräte) (200 h)
{{ ALIGN|'left' }} 2005 // {{ ALIGN|'left' }} Peak Pilates Certification Level 1 (Matte und Geräte) (200 h)
{{ ALIGN|'left' }} 01-07/2005 // {{ ALIGN|'left' }} Pilates-Einzeltraining in verschiedenen Pilates-Studios
{{ ALIGN|'left' }} 03/2002 // {{ ALIGN|'left' }} Pilates Matten-Ausbildung bei Polestar Pilates
{{ ALIGN|'left' }} 06/99-09/99 //  {{ ALIGN|'left' }} Aufenthalt und Fortbildungen Pilates in LA/Kalifornien, Idea Convention Las Vegas
{% /TABELLE %}

{% GALLERY %}
{{ BILD | 'Absolute Pilates - Dunja Krieger' | 'L' | '137' }}
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Pilates

Einzel-Unterricht zurzeit Online per Zoom und nach Absprache im eigenen Studio. 
Gruppen-Unterricht u.a. im Mediteranea in Bergisch-Gladbach, bei Sportreisen, Fitness-Messen und Events.

Seit 2009 bilde ich für die amerikanische Firma Peak Pilates und den DFAV (Deutscher Fitness- und Aerobicverband) angehende Pilatestrainer aus, u.a. in Deutschland und anderen europäischen Ländern wie z. B. Holland und Polen.

Seit 2008 kontinuierliche Fortbildungen bei namhaften Pilatestrainern in den USA, Michael Fritzke und Ton Voogt (Romana Teacher Trainer), Archival exercise, Matte, Chair und reformer, Pilates Reformer Super advanced bei Clare Dunphy, Zoey Trap, Pam Garcia, Catarina Palma, Colleen Glenn, Pilates pre- und postnatal....


Vita Pilates-Ausbildungen

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{{ ALIGN|'left' }} 07/2006 // {{ ALIGN|'left' }} Peak Pilates Certification Level 3 (Matte und Geräte) (100 h)
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Pilates

Einzel-Unterricht zurzeit Online per Zoom und nach Absprache im eigenen Studio.
Gruppen-Unterricht u.a. im Mediteranea in Bergisch-Gladbach, bei Sportreisen, Fitness-Messen und Events.

Seit 2009 bilde ich für die amerikanische Firma Peak Pilates und den DFAV (Deutscher Fitness- und Aerobicverband) angehende Pilatestrainer aus, u.a. in Deutschland und anderen europäischen Ländern wie z. B. Holland und Polen.

Seit 2008 kontinuierliche Fortbildungen bei namhaften Pilatestrainern in den USA, Michael Fritzke und Ton Voogt (Romana Teacher Trainer), Archival exercise, Matte, Chair und reformer, Pilates Reformer Super advanced bei Clare Dunphy, Zoey Trap, Pam Garcia, Catarina Palma, Colleen Glenn, Pilates pre- und postnatal....


Vita Pilates-Ausbildungen

2019 Oov Pilates
2015 Authentic Pilates Convention Berlin
2011 Super advanced Reformer, Cadillac, Tower and Mat bei Clare Dunphy
2009 Peak Pilates Master Trainer level 3 (Europaweite Ausbilderin für Peak Pilates USA)
2009 Accessing wisdom and footwork, Amy Taylor Alpers
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2005 Gründung eigenes Pilatesstudio »Absolute Pilates«
10/2005 Peak Pilates Certification Level 2 (Matte und Geräte) (200 h)
2005 Peak Pilates Certification Level 1 (Matte und Geräte) (200 h)
01-07/2005 Pilates-Einzeltraining in verschiedenen Pilates-Studios
03/2002 Pilates Matten-Ausbildung bei Polestar Pilates
06/99-09/99 Aufenthalt und Fortbildungen Pilates in LA/Kalifornien, Idea Convention Las Vegas