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absolute pilates

Dein privates, persönliches, individuelles Pilates, Yoga und Fitness Studio

Dunja Krieger Dein Training kommt dir eintönig vor, oder du kannst deinen inneren Schweinehund nicht überwinden? Findest du die Betreuung in Deinem Fitness Studio nicht optimal? Stagniert dein Training und niemand kann dir helfen? Willst du mehr darüber wissen, wie Dein Körper funktioniert und Details zur richtigen Ausführung der Übungen lernen? Hast du den Anspruch, deinen Körper gesund und vor allem verletzungsfrei zu trainieren? Hast Du Probleme mit Gelenken, oder Schmerzen – und weißt nicht, was zu tun ist?

Dann bist du bei mir an der richtigen Adresse! Du findest viele wertvolle Tipps für dein Training und für die für dich passende Ernährung. Vielleicht lernst du mich bald auch persönlich kennen – online, in meinem Studio, auf einem meiner Workshops, oder auf einer meiner Ausbildungen und Reisen. Mein Motto: Freude und Lachen beim Training … dann darf es auch mal anstrengend werden.

Ich freu mich auf Dich! Deine Dunja

Aktuelles

Pilates & Yoga Event im Robinson Club Apulia, Italien

nächster Termin: 08.-18. September 2021 – sofern Reisen möglich sind.
Einfach in jedem Reisebüro den Club buchen für diese Zeit, das Event ist inklusive – keine Mehrkosten!!
Robinson Club Apulia, Ugento, Flughafen Bari oder Brindisi
Reisepreis und Buchungen an: personaltraining.apulia@robinson.de

Online-Seminar Ernährungs-Tipps

Termin wird in Kürze bekannt gegeben.

Body-Optimizer

10-Tage Challenge und 20 Tage Follow-up: Ernährungsumstellung mit Hintergrundinfos und Rezepten, 6 x pro Woche Trainingsangebot, persönliche Beratung, Tipps, Rezepte, Austausch
Die Challenge findet mehrmals im Jahr statt. Bei Interesse sprich mich gerne an, auch ein ganz persönlich auf dich zugeschnittenes Angebot 1:1 ist möglich!